Знали ли вы, что популярное правило «10 000 шагов в день» придумали не ученые, а маркетологи?

🔤Знали ли вы, что популярное правило «10 000 шагов в день» придумали не ученые, а маркетологи?

Как так получилось и сколько шагов действительно нужно для здоровья, рассказывает инструктор-методист по адаптивной физической культуре центра реабилитации «Царицыно» Татьяна Тинькова 👆